നിന്റെ ഭാരം കര്ത്താവിനെ ഏല്പിക്കുക, അവിടുന്നു നിന്നെ താങ്ങിക്കൊള്ളും. (സങ്കീര്ത്തനങ്ങള് 55:22) | Cast your burden on the Lord, and he will sustain you. (Psalm 55:22) | audio | video
Share your burdens with Jesus. Allow God to solve your problems for which you have no control and let go of the stress.
You could say something like this “Jesus, it is your problem. I am your child. I am not worried about it, since I know for sure you will care.“
Spend some quite time with God. Reflect on what’s causing you to feel overwhelmed and try to determine the cause. Identify the most important tasks and focus on completing them first. Break larger tasks down into smaller, more manageable steps. Take the first step now to get the ball moving!
നിങ്ങള് തിടുക്കം കൂട്ടേണ്ടാ; വേഗം ഓടുകയും വേണ്ടാ. കര്ത്താവ് നിങ്ങളുടെ മുന്പില് നടക്കും. ഇസ്രായേലിന്റെ ദൈവമായിരിക്കും നിങ്ങളുടെ പിന്കാവല്ക്കാരന്. (ഏശയ്യാ 52:12) | You shall not go out in haste, and you shall not go in flight; for the Lord will go before you, and the God of Israel will be your rear guard. (Isaiah 52:12)
അതിരാവിലെ എഴുന്നേല്ക്കുന്നതും വളരെ വൈകി കിടക്കാന് പോകുന്നതും കഠിന പ്രയത്നംചെയ്ത് ഉപജീവിക്കുന്നതും വ്യര്ഥമാണ്. തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവര് ഉറങ്ങുമ്പോള് കര്ത്താവ് അവര്ക്കു വേണ്ടതു നല്കുന്നു. (സങ്കീര്ത്തനങ്ങള് 127:2) | It is in vain that you rise up early and go late to rest, eating the bread of anxious toil; for he gives sleep to his beloved. (Psalm 127:2)
If you are constantly feeling stressed or overwhelmed, spend some quiet-time today talking to God about your hopes, fears, dreams, anxieties, things you are embarrassed about, proud of, ashamed of, goals, ambitions, hurts, cares, every part of your life. You may also write about them in a journal. Look for actionable insights.
Word for Meditations 